Grosse fatigue

La fatigue doit être un état passager, si elle persiste consultez votre médecin.

Huiles essentielles:

Nous vous donnons ici plusieurs solutions pour vaincre la fatigue en fonction de ce que vous avez chez vous.

Menthe poivrée: Tonique physique et psychique, 1 goutte 3 fois par jour sur un comprimé neutre 10 jours maxi. Attention la Menthe est contre indiquée chez les enfants de moins 7 ans et les épileptiques.

OU

Ravintsara ou Laurier noble et Marjolaine à coquilles: Tous les trois toniques, la Marjolaine aide à se détendre et à oublier ses soucis. 1 goutte de chaque 3 fois par jour 5 jours sur un comprimé neutre ou dans une cuillère de miel

OU

Cannelle et Citron ou Ravintsara: La cannelle étant hépatotoxique, il faut toujours l’associer à un protecteur hépatique (tel que le citron, la mandarine rouge, l’orange douce, le ravintsara, le romarin 1,8 cinéole...) 1 goutte de chaque 3 fois par jour 5 jours maxi sur un comprimé neutre

Ne pas associer plus de 3 huiles essentielles et 8 gouttes par jour au total.

N’hésitez pas à poser vos questions en commentaires nous serons ravies d’y répondre.

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

Homéopathie:

Pour l'asthénie physique et/ou psychique, prendre:

Kalium phosphoricum 15CH: 5 granules matin et soir pendant au moins 15 jours

Si l'asthénie fait suite à une perte hydrique importante (accouchement, diarrhée, transpiration excessive...) vous pouvez prendre en plus:

China rubra 9CH: 5 granules matin et soir pendant 7 jours.

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.

Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.

Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

L'indigestion

                 

Les fêtes sont souvent synonyme d’excès alimentaires, alors pour que tout se passe à merveille, voici nos conseils:

   Huiles essentielles

Digestion lente: Romarin 1,8 cinéole et Menthe poivrée, 1 goutte de chaque sur un comprimé neutre après les principaux repas, selon les besoins. Traitement ponctuel.

Ballonnements: Laurier noble, 1 goutte 3 fois par jour sur un comprimé neutre 5 à 7 jours maxi.

Excès alimentaires et/ou nausées: Citron ou Mandarine rouge (toniques hépatiques), 1 goutte 3 à 4 fois par jour sur un comprimé neutre 5 à 7 jours maxi.

On peut bien sûr associer ces différentes HE mais il faudra, dans ce cas, veiller à ne pas dépasser 8 gouttes d' HE (toutes confondues) par jour.

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

   Homéopathie

Pour les excès alimentaires et/ou les nausées, prendre:

Antimonium crudum 5CH + Nux vomica 9CH: 5 granules de chaque toutes les heures

et Chelidonium composé: 10 gouttes dans un peu d'eau (ou 5 granules) avant les 3 repas

Si ballonnements, prendre Carbo vegetabilis 5CH + China rubra 9CH, 5 granules de chaque 3 fois par jour

Ne pas hésiter à faire une diète hydrique avec bouillon de légumes, jus de fruits, eau minérale et ne reprendre l'alimentation que 24 à 36 heures plus tard.

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.

Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.

Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

Le syndrome grippal

                        

La grippe tue des milliers de personnes chaque année (plus de 18 000 décès l'année dernière). Afin de la prévenir, vous pouvez vous vacciner et il est d'ailleurs impératif de le faire lorsque l'on souffre de pathologies telles que diabète, asthme, épilepsie, broncho-pneumopathie chronique obstructive etc...

En cas de complications, fièvre élevée au-delà de 3 jours, bronchite...consultez votre médecin.

• Traitement préventif

   Huiles essentielles

Ravintsara: 1 goutte sur un comprimé neutre pendant 10 à 15 jours ou en massage sous la voûte plantaire (2 fois par jour si pic épidémique)

   Homéopathie

Il existe un vaccin homéopathique:

- Influenzinum 9CH: 1 dose tous les 15 jours, à alterner avec

- Oscillococcinum: 1 dose tous les 15 jours, à prendre pendant toute la période hivernale.

Afin d'éviter les complications pulmonaires, prendre Serum de Yersin 9CH: 1 dose par mois pendant toute la période hivernale.

En cas de contact avec une personne grippée, prendre Oscillococcinum: 1 dose par jour pendant 3 jours

• Traitement curatif

   Huiles essentielles

Ravintsara et Tea-tree (ou Thym à linalol): 1 goutte de chaque sur un comprimé neutre 4 fois par jour pendant 7 jours maxi

OU 5 gouttes de chaque dans de l'huile de massage sur le thorax ou le dos 2 fois par jour pendant 7 jours maxi.

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

   Homéopathie

Si l'état grippal est déclaré, prendre:

- Oscillococcinum: 1 dose toutes les 6 heures le 1er jour puis 1 dose 2 fois par jour jusqu'à amélioration

et Eupatorium perfoliatum 9CH + Arnica 9CH + Gelsemium 9CH +/- Belladonna 9CH: 5 granules de chaque 3 à 4 fois par jour puis espacer selon amélioration.

OU L52 (Lehning): 20 gouttes 5 à 8 fois par jour ou mettre 2 cuillères à café dans une bouteille d'eau, à boire tout au long de la journée.

Pour la convalescence, prendre:

- Influenzinum 15CH: 1 dose à renouveler 2 jours plus tard

- China rubra 15CH + Kalium phosphoricum 15CH, 5 granules de chaque 2 fois par jour pendant 15 jours

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.

Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.

Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

La gastro-entérite

                    

Une gastro-entérite est une infection inflammatoire du système digestif, d'origine virale ou bactérienne, pouvant entraîner des nausées, vomissements, crampes abdominales, flatulences et de la diarrhée, ainsi que de la déshydratation, de la fièvre et des céphalées (maux de tête).

Le traitement en automédication doit entraîner une amélioration rapide (en moins de 24h). Au-delà, une consultation médicale s'impose. Il faut rester très vigilant face à une éventuelle déshydratation car si celle-ci n'est pas prise en charge, elle peut s'aggraver rapidement.

La gastro-entérite peut être très contagieuse, c'est pourquoi il peut être intéressant de prendre un traitement préventif lorsque l'un des membres de l'entourage est atteint.

• Traitement préventif

   Huiles essentielles

Girofle: anti-infectieux

Citron: anti-nauséeux

1 goutte de chaque sur un comprimé neutre 3 à 4 fois par jour pendant 10 jours maximum

   Homéopathie

Oscillococcinum: 1 dose par jour pendant 3 jours

L107 (Lehning): 10 gouttes matin et soir dans un peu d'eau

• Traitement curatif

   Huiles essentielles

Girofle: anti-infectieux

Citron: anti-nauséeux

1 goutte de chaque sur un comprimé neutre 3 à 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours

Ravintsara: antiviral

1 goutte 3 à 4 fois par jour en massage de la plante des pieds, éventuellement diluée dans un peu d'huile ou de crème hydratante pendant 5 à 7 jours

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre, cuillère de miel ou mie de pain).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Ne pas ingérer d'eau chaude en même temps que la prise d'HE, cela les dénaturerait.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

   Homéopathie

Le traitement va être fonction des symptômes:

Dans tous les cas, prendre systématiquement Arsenicum album 15CH: 1 dose dès que possible, à renouveler si nécessaire 3 heures après

- si diarrhée: prendre Podophyllum peltatum 9CH + Aloe 9CH + China rubra 9CH, 5 granules toutes les 1/2h, à espacer selon amélioration

- si nausées ou vomissements: prendre Ipeca 9CH + Nux vomica 9CH, 5 granules toutes les heures ou au rythme des nausées et vomissements

- si douleurs abdominales, crampes: prendre Colocynthis 9CH + Cuprum metallicum 9CH, 5 granules toutes les 1/2h en période douloureuse

- si ballonnements: prendre China rubra 9CH, 5 granules 3 fois par jour

ou L107 (Lehning): 10 gouttes après chaque épisode, maximum 6 fois par jour

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.
Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.
Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

   Conseils importants

- Penser à s'hydrater souvent avec de petites quantités d'eau

- Se laver fréquemment les mains (conseil important surtout pour l 'entourage)

- Supprimer laitages, crudités et fruits crus