Dentifrice maison aux huiles essentielles

Suite à la parution de 60 millions de consommateurs nous nous sommes intéressées aux recettes naturelles et avons entrepris de faire du dentifrice.   

Nous nous sommes inspirées du livre de Régine QUEVA: Mes recettes naturelles

Nous avons mélangé du bicarbonate de soude officinal 1 cuillère à soupe, de l'argile ( la blanche est plus fine donc mieux) 2 cuillères à soupe, de l'eau jusqu'à obtenir une pâte, quelques gouttes d'huile essentielle de citron et/ou de menthe et rajouté un peu d'eau oxygénée à 10 volumes (quelques gouttes).

Le résultat est très satisfaisant, on a vraiment la sensation de dents propres et avec les huiles essentielles le goût passe bien.

Il vaut mieux ne pas faire de trop grosses quantités pour la conservation, le mettre dans un pot hermétique et le prélever avec une petite spatule, c'est plus hygiénique.

La rhinite allergique

La rhinite allergique (ou rhume des foins) revient en force avec le printemps et touche environ un quart de la population française. C ‘est une affection le plus souvent bénigne qui peut se manifester par une rhinite, une conjonctivite, une toux, de l 'asthme et/ou un urticaire.

Huiles essentielles

Calmer l’hyper-réactivité:
Camomille romaine: 1 goutte 3 ou 4 fois par jour 7jours maxi
et/ou:

Diminuer les éternuements et la toux:
Estragon ou Basilic: 1 goutte 3 ou 4 fois par jour 7 jours maxi

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

Homéopathie

Traitement préventif
 A commencer 1 mois avant l 'arrivée des pollens et poursuivre après l 'apparition des symptômes

Poumon histamine 15CH + Pollens 30CH + Apis mellifica 15CH: prendre 5 granules de chaque le soir au coucher

Traitement symptomatique
- si écoulement nasal abondant et aqueux: prendre Allium cepa 9CH, 5 granules toutes les 2 heures
- si irritations au niveau du nez et de yeux: prendre Kalium iodatum 9CH, 5 granules toutes les 2 heures
- si éternuements et nez bouché la nuit: prendre Nux vomica 9 CH, 5 granules toutes les 2 heures

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.

Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.

Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

Jet lag

Le jet lag ou décalage horaire provoque une grande fatigue, des troubles du sommeil et un manque de concentration.
La mélatonine à raison de 1mg au coucher a fait ses preuves, vous pouvez y associer l’homéopathie et/ou les huiles essentielles.


Homéopathie

Voici un petit mélange pour vous aider à surmonter au mieux le jetlag

   Arnica montana D10 + D30
+ Bellis perennis D10 + D30
+ Chamomilla vulgaris D10 + D30
+ Ipeca D10 + D30
+ Lycopodium clavatum D10 + D30

Prendre 5 granules de ce mélange, 3 fois par jour jusqu’à amélioration.

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.

Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.

Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

Huiles essentielles

Basilic: 1 goutte au coucher sur un comprimé neutre à renouveler une fois en cas de réveil dans la nuit. Le basilic est indiqué pour les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes et les insomnies. On peut l’associer à 1 goutte de Lavande ou de Camomille romaine ( plus onéreuse).

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

L'herpès buccal

L’herpès buccal est une infection virale due au virus Herpes Simplex. C’est un virus très contagieux qui, une fois contracté l’est à vie, et oui!, on ne s’en sépare jamais! 

Entre les crises, le virus reste en dormance dans les ganglions situés le long de la colonne vertébrale.

Il ressort à l’occasion d’une fatigue, d’une maladie, d’une baisse des défenses immunitaires, des règles, du soleil.

Mis à part sa contagiosité et son inesthétisme, il n’est pas dangereux mais il peut être le siège d’une surinfection due à des bactéries. Il est donc impératif de bien se laver les mains avant et après application des soins.

   Huiles essentielles

- Ravintsara: Antiviral

- Niaouli: Antiviral et cicatrisant

Une goutte de chaque, pure 4 fois par jour dès les premiers picotements.

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

   Homéopathie

- Vaccinotoxinum 15CH: 1 dose le plus tôt possible

- Apis mellifica 15CH et Rhus toxicodendron 9CH: 5 granules toutes les heures en alternance dès les sensations de piqûre

- Mezereum 9CH: 5 granules 3 fois par jour quand les croûtes apparaissent, jusqu'à guérison

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.

Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.

Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

L’onychomycose

                                          

L’onychomycose ou mycose des ongles est due à un champignon. Ce n'est pas une pathologie grave mais cela reste inesthétique. Le traitement est long car il faut attendre la repousse complète de l'ongle et cela peut prendre 6 mois à 1 an.

   Huiles essentielles

- utilisation pure: 1 goutte de Tea tree ou 1 goutte de Palmarosa à appliquer pure sur l'ongle, 2 fois par jour jusqu'à guérison de l'ongle

- en mélange: 50 gouttes de Palmarosa (antifongique) + 70 gouttes de Tea tree (antifongique) + 20 gouttes d'Origan (abrasif) dans 30 ml d' huile végétale de Jojoba. Appliquer 4 gouttes de ce mélange sur les ongles concernés, 2 fois par jour jusqu'à disparition de la mycose

Pensez à limer régulièrement la surface de l'ongle pour une meilleure pénétration des huiles essenteilles. 

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

   Homéopathie

- ongles cassants, épais et qui s'effritent: prendre Graphites 9CH, 3 granules 3 fois par jour jusqu'à guérison de l'ongle

- ongles fendus, déformés et ne poussant pas: prendre Antimonium crudum 9CH, 3 granules 3 fois par jour jusqu'à guérison

Utilisé seul, le médicament homéopathique peut ne pas être suffisamment efficace. En revanche, associé à d'autres traitementss, il permet d'accélérer la guérison.

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.

Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.

Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

La constipation

                 

On parle le plus souvent de constipation lorsqu'il y a moins de 3 selles par semaine et/ou des difficultés à exonérer. La constipation peut être occasionnelle et donc être traitée en automédication. En revanche, il convient d'être très vigilant et une consultation médicale s'impose en cas notamment de: constipation avec présence de sang dans les selles, constipation alternant avec des diarrhées, perte de poids, douleurs ou constipation depuis plus de 3 semaines.

   Huiles essentielles

Gingembre: 2 gouttes 3 fois par jour en voie orale, 7 jours maxi; ou 4 gouttes diluées dans une huile végétale et à appliquer en massage sur le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre, 3 fois par jour

ou

Menthe poivrée: 1 goutte 3 fois par jour en voie orale, 7 jours maxi; ou 2 gouttes trois fois par jour, pures ou diluées dans une huile végétale de Macadamia par exemple, en massage sur le ventre

Attention, l'huile essentielle de menthe poivrée ne doit être utilisée que pour des traitements courts (5 à 7 jours maximum)

Pour une action encore plus efficace, vous pouvez utiliser les synergies (associations d'huiles essentielles qui se complètent) suivantes:

- en voie orale: 1 goutte de Gingembre + 1 goutte de Basilic tropical + 1 goutte d' Estragon + 1 goutte  de Pin maritime dans une 1/2 cuillère à café d'huile d'olive, 2 fois par jour pendant 7 jours maxi

et

- en voie cutanée: 1 goutte de Gingembre + 1 goutte de Basilic tropical + 1 goutte de Marjolaine + 1 goutte de Térébenthine dans une 1/2 cuillère à café d'huile végétale de Calophylle, à appliquer en massage sur le ventre et le bas du dos, 2 fois par jour, 7  jours maxi

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

   Homéopathie

Les médicaments homéopathiques sont nombreux mais varient selon le type de constipation. D'une manière générale, on peut prendre en systématique:

Alumina 5CH + Nux vomica 9CH + Opium 5CH: 5 granules de chaque matin et soir

En cas de constipation pendant les voyages: Platina 5CH, 5 granules matin et soir

Mises en garde importantes

La prise du médicament homéopathique est conseillée en dehors des repas, dans une bouche propre.

Les posologies sont les mêmes à tout âge, du nourrisson à l'adulte. Il ,'existe pas de contre-indication à l'homéopathie.

Il n'existe pas non plus d’interaction médicamenteuse concernant la prise simultanée de médicaments homéopathiques et allopathiques.

Dans certains cas, l’automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

   Règles hygiéno-diététiques

Une bonne hygiène de vie est indispensable:

- alimentation riche en fibres (légumes verts, céréales complètes, fruits (pruneau, kiwi))

- bonne hydratation 

- heure fixe pour aller à la selle

- exercice physique et relaxation

L' acné

                                

   Huiles essentielles

En application pure

Tea-Tree (= anti-infectieux): 1 goutte sur un coton tige à appliquer pure sur les gros boutons, matin et soir

Lavande aspic (= cicatrisant): 1 goutte sur un coton tige à appliquer pure pour accélérer la cicatrisation, matin et soir

Sérum anti-acné

Huile végétale de Jojoba 30mL + HE Lavande aspic 10 gouttes + HE Niaouli 10 gouttes: à appliquer matin et soir sur le visage tous les jours

Masque anti-acné

Tea-Tree 5 gouttes + Palmarosa 5 gouttes + Huile végétale de Noyau d' Abricot 5mL, le tout dans un mélange d'argile blanche et d'eau

Laisser poser 10 à 15 minutes sans jamais faire sécher ou craquer l'argile. A faire une fois par semaine

Mises en garde importantes

Attention, les huiles essentielles (HE) sont contre-indiquées chez les personnes ayant des antécédents d'allergie aux composants des HE, aux personnes épileptiques et asthmatiques.

Ne pas utiliser non plus chez la femme enceinte, la femme allaitante et les enfants de moins de 7 ans.

Par voie orale, ne jamais ingérer les HE pures mais toujours sur un support (comprimé neutre, sucre ou cuillère de miel).

Ne pas appliquer d'HE dans les yeux, sur les muqueuses ou dans les conduits auditifs.

Dans certains cas, l'automédication accompagnée par le conseil de votre pharmacien peut suffire pour soigner des symptômes aigus. Mais si les symptômes persistent, consulter impérativement votre médecin.

Les traitements homéopathiques existent mais ils ne donnent pas de très bons résultats c'est pourquoi nous n'en parlons pas.